Nov 11, 2021 · Những loại thực phẩm chế biến sẵn luôn được khuyến cáo là không tốt cho sức khỏe và nó cũng chính là một trong những câu trả lời cho câu hỏi “ ...

Gừng có tác dụng chống viêm nên có thể làm dịu các cơ bị đau nhức trong ngày đèn đỏ. Đồng thời, gừng còn làm giảm cảm giác buồn nôn và nôn ói. Tuy nhiên, phụ nữ ...

Jun 20, 2023 · Đau bụng kinh không nên ăn gì? · 1. Thức ăn cay và mặn · 2. Thức ăn quá ngọt · 3. Thức ăn nhiều chất béo · 4. Rượu, bia và caffeine · 5. Thịt đỏ.

Aug 22, 2023 · Các loại đậu và hạt là những thực phẩm giàu protein và axit béo omega-3 giúp bổ sung lượng máu mà cơ thể đang thiếu hụt trong thời kỳ kinh ...

Jan 8, 2022 · Vì thế, muốn biết tới tháng kiêng làm những gì để cảm thấy khỏe khoắn, khó chịu hơn thì chị em phụ nữ nên tránh ăn nhóm thực phẩm này.

Sep 27, 2023 · Không nên đấm lưng · Không nên ăn đồ ăn mặn · Không nên khám sức khỏe · Không nên tập luyện, vận động mạnh · Không nên dùng sữa tắm làm sạch vùng ...

Mar 27, 2020 · Những ngày hành kinh bạn hãy cho phép bản thân được nghỉ ngơi, làm việc vừa đủ, hạn chế áp lực và đặc biệt tránh làm những việc nặng như bưng bê ...

- Thực phẩm bổ sung canxi, ma-giê, kali (do bị mất theo máu).Ngoài ra trong những ngày đèn đỏ, khi chị em ăn nhiều cà rốt, đậu nành khoai tây sẽ làm cải thiện ...

May 29, 2022 · 7 loại thực phẩm chị em cần tránh trong những ngày 'đèn đỏ' · 1. Đồ ăn cay và mặn · 2. Ngũ cốc tinh chế · 3. Cà phê · 4. Thức ăn nhiều chất béo · 5.

Jun 28, 2022 · Rượu bia hay cà phê là các loại thức uống phụ nữ nên tránh trong kỳ đèn đỏ vì các loại thức uống này có thể khiến tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, ...